Druhý trimester

Trimester 2

Čo môžeme očakávať v druhom trimestri?

Druhý trimester je stredným obdobím vášho tehotenstva a trvá od 13. do 28. týždňa. Druhý trimester sa často označuje ako zlomový bod – začnete sa cítiť o niečo lepšie a vaše tehotenstvo začína byť vidieť. Môžu vám dokonca hovoriť, že máte takzvané tehotenské vyžarovanie! Ranné nevoľnosti sú v tomto období už zvyčajne miernejšie a väčšinu žien natoľko netrápi ani extrémna únava a citlivosť prsníkov. Môže sa vám zvýšiť chuť do jedla, dávajte však pozor, aby ste „nejedli za dvoch“. Počas druhého trimestra stačí prijať navyše 200 kalórií denne.

A čo sa týka vášho maličkého, plod teraz začne rásť a priberať na hmotnosti. Kope, hýbe sa a môže sa otáčať zo strany na stranu. Oči sa postupne presúvajú do prednej časti tváre a uši sa premiestnili na bočné strany hlavy. Plod počuje a rozpoznáva váš hlas, a má plné ruky práce s vyvíjaním reflexov, ako je prehĺtanie a satie. Placenta je počas druhého trimestra plne vyvinutá. Od piateho mesiaca bude prebiehať najdôležitejšie obdobie rastu mozgu.

V druhom trimestri by ste mali pocítiť prvé pohyby dieťaťa. Môžete to vnímať ako trepot krídeliek alebo praskanie bublín. V tejto fáze sa vaša maternica zväčšila a siaha do výšky pupka. Niektorým ženám môže pupok dokonca vystúpiť, čím sa tehotenstvo zviditeľní. Brucho sa vám zväčšuje, preto vás na ňom môže začať svrbieť pokožka, a pri rozťahovaní maternice môžete na bokoch tela pociťovať určitú bolesť. Na udržanie mäkkej a poddajnej pokožky by ste mohli vyskúšať produkt ako Bio-Oil.

Pri naťahovaní väzov na podporu maternice môžete pociťovať bolesť v dolnej časti žalúdka. Ak ste mali problém s častým močením, teraz môžete pociťovať úľavu, pretože maternica sa zväčšuje mimo panvovej dutiny, čím sa zmierňuje tlak na močový mechúr.

Dôležité je, aby ste si uvedomili, aké úžasné je vaše telo, keď počas celého tehotenstva tvrdo pracuje na formovaní dieťaťa. Na konci druhého trimestra bude mať vaše dieťa dĺžku asi 33 až 40 cm a bude vážiť asi 1 až 1,4 kg.