Keď sa žene nedarí otehotnieť, medzi možnými príčinami sa spomína aj kvalita vajíčok. No čo si pod tým vôbec predstaviť? Výskumy posledných rokov ukazujú, že odpoveď sa môže skrývať aj v procesoch, ktoré prebiehajú vo vajíčku ešte pred ovuláciou.
Rýchle zhrnutie
- Kvalita vajíčok - nie je len o genetickom materiáli. Dôležitý je aj stav vnútorného vybavenia, ktoré vajíčko odovzdá embryu.
- Skrytá príprava na oplodnenie – pred ovuláciou vajíčko odstraňuje zo svojho vnútra poškodený materiál. Ak v ňom zostane, môže narušiť prvé delenia embrya.
- Vek ženy je dôležitý – s pribúdajúcimi rokmi sa môže vo vajíčku hromadiť viac odpadu a jeho upratovací systém už nemusí pracovať tak účinne.
Vajíčko musí vydržať celé desaťročia
Väčšina buniek v tele pravidelne vzniká, delí sa a zaniká. Vajíčko funguje inak. Žena sa narodí so zásobou nezrelých oocytov (vajíčok) a niektoré z nich zostanú vo vaječníkoch desiatky rokov.
Po celý tento čas musí vajíčko udržiavať svoje vnútorné vybavenie vo funkčnom stave. Bielkoviny sa však môžu postupne poškodiť, zmeniť svoj tvar a začať sa spájať do zhlukov. Tento jav sa označuje ako proteínová agregácia a môže narúšať normálne fungovanie bunky.
Vajíčko preto potrebuje spôsob, ako takýto materiál dostať pod kontrolu.
Kam vajíčko odkladá poškodené bielkoviny
V roku 2024 vedci v myších vajíčkach objavili štruktúry nazvané ELVA, skratka z EndoLysosomal Vesicular Assemblies. Ide o zoskupenia bunkových štruktúr, ktoré sa podieľajú na zachytávaní a rozklade poškodeného materiálu [1].
Predstaviť si ich môžete ako malé zberné dvory vo vnútri vajíčka.
V nezrelom vajíčku ELVA zhromažďujú zhluky poškodených bielkovín a držia ich oddelené od zvyšku bunky. Kým vajíčko čaká na svoj čas, tieto štruktúry fungujú najmä ako bezpečný sklad.
Takéto udržiavanie poriadku medzi bielkovinami má aj vlastný odborný názov: proteostáza. Znamená schopnosť bunky udržiavať svoje bielkoviny funkčné a zbavovať sa tých, ktoré sú poškodené alebo nepotrebné.
Pred ovuláciou sa sklad mení na recyklačné centrum
Keď vajíčko začne dozrievať, ELVA zmenia svoju úlohu. Z miesta, kde sa poškodené bielkoviny zhromažďovali, sa stáva aktívne recyklačné centrum. Zachytené zhluky bielkovín sa začnú rozkladať [1].
Na tejto likvidácii sa podieľajú aj proteazómy. Sú to malé bunkové komplexy, ktoré si možno predstaviť ako drviče nepotrebných bielkovín. Rozoberú ich na menšie časti, ktoré môže bunka ďalej spracovať.
Prečo sa takéto „upratovanie“ spúšťa práve pred ovuláciou? Pretože vtedy vajíčko dozrieva, čím sa pripravuje na možné oplodnenie. Súčasťou tejto prípravy je aj odstránenie starého, poškodeného a nefunkčného materiálu, ktorý by mohol prejsť do embrya a narušiť jeho vývoj.
Čo má bunkové upratovanie spoločné s otehotnením
Pre úspešné otehotnenie nestačí samotné oplodnenie. Vzniknuté embryo musí zvládnuť prvé bunkové delenia, pričom spočiatku využíva veľkú časť vybavenia, ktoré dostalo od vajíčka.
Vedci preto skúmali, čo sa stane, ak je recyklačný systém narušený. Poškodené bielkoviny v takom prípade zostali vo vajíčku a neskôr sa objavili aj v embryu. Jeho ďalší vývoj bol výrazne narušený [1].
Práve tu sa ukazuje súvislosť s kvalitou vajíčok. Vajíčko musí embryu odovzdať nielen správnu genetickú informáciu, ale aj použiteľné bunkové vybavenie. Ak v ňom zostanú zhluky poškodených bielkovín, embryo môže dostať horšiu výbavu pre svoje prvé delenia.
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ:
Dôvod, prečo sú staršie ženské vajíčka menej kvalitné?
Ľudské vajíčka síce nemajú úplne identický čistiaci systém ako myšie, poškodený materiál však tiež musia zhromažďovať a odstraňovať. Využívajú na to podobné „recyklačné stanice".
Dokáže však tento systém fungovať rovnako dobre aj po 35 alebo 40-tke? V jednej zo štúdií sa zistilo, že vajíčka žien nad 38 rokov obsahovali viac nahromadených bielkovinových zhlukov než vajíčka žien mladších ako 28 rokov. Zároveň v nich bolo menej bunkových „drvičov“. Inak povedané, vo vajíčkach starších žien bolo viac odpadu, a zároveň menej vybavenia na jeho odstránenie [2].
TIP: Plodnosť na MAXIMUM s Proceive® MAX
Podložené vedou, inšpirované prírodou.
Podpora plodnosti pre páry - pokročilé výživové doplnky na podporu plodnosti muža aj ženy. Vyvinuté na základe vedeckých štúdií a v spolupráci s odborníkmi na plodnosť. Prírodné zloženie, aktívne zložky v optimálnych množstvách a vo vysoko absorbovateľnej forme pre maximálne využitie telom.
Otehotnenie nezáleží len na počte vajíčok
Otehotnenie, obzvlášť vo vyššom veku, nie je ani zďaleka len otázkou počtu zostávajúcich vajíčok. Dôležitá je aj ich kvalita. Objav ELVA ukazuje, koľko rôznych procesov sa za týmto pojmom skrýva.
Za problémami s otehotnením môže byť aj opotrebovanie vnútorného vybavenia vajíčka. Zatiaľ však ide o experimentálne zistenia a nevieme, do akej miery to ovplyvňuje šance konkrétnej ženy na počatie.
Viac poznatkov máme o význame životosprávy a dostatku živín pre reprodukčné zdravie. Živiny v tele spolupracujú a ich účinky sa môžu navzájom posilňovať. Práve toto vzájomné pôsobenie označujeme ako synergiu. Pri príprave na tehotenstvo je preto dôležitá pestrá výživa, ktorú môžu pri nedostatočnom príjme živín doplniť aj komplexné výživové doplnky, ako sú Proceive® Max Women (pre ženy) a Proceive® Max Men (pre mužov).
Obrázky: Shutterstock
