Tretí trimester
Tretí trimester začína od 28. týždňa tehotenstva a trvá až do narodenia dieťaťa. Ide o obdobie, ktoré by sa dalo prirovnať k cieľovej rovinke – vaše telo sa systematicky pripravuje na pôrod a ukončenie tehotenstva je už blízko. Plod naďalej rastie priberá, jeho orgány dozrievajú. Pľúca aj obličky pokračujú vo vývine a okolo 36. týždňa môže hlavička dieťaťa zostúpiť do panvy. Kosti lebky zostávajú mäkké, aby sa počas pôrodu mohli prispôsobiť. V tomto období sa môžu objaviť rôzne fyzické či emočné výzvy. Medzi najčastejšie patria opuchy nôh, tvrdnutie bruška alebo kolísavé nálady. Telo však prirodzene reaguje na záverečnú fázu tehotenstva a pripravuje sa na najdôležitejší moment – príchod vášho dieťaťa na svet.
Proceive® Conception & Pregnancy Omega 3 je čistý a bezpečný rybí olej, vhodný pre ženy a mužov snažiacich sa počať dieťa, tehotné aj dojčiace ženy. Vedecky vyvážená...
Prémiový výživový doplnok pre 28. – 40. týždeň tehotenstva, kedy dieťa naďalej rastie, priberá na hmotnosti a vaše telo sa pripravuje na pôrod. Komplexná receptúra, zahŕňajúca...
Ako môže pomôcť Proceive® Pregnancy Trimester 3?
Náš vedecky vyvinutý produkt Proceive® Pregnancy Trimester 3 poskytuje vám aj vášmu dieťaťu výživu v optimálnych úrovniach, ktoré sú šité na mieru 3. trimestra.
Pre vaše dieťa
- kyselina listová (L-metylfolát) - Proceive® Pregnancy Trimester 3 obsahuje 400 ug v jej prirodzenej forme na podporu lepšieho vstrebávania. Kyselina listová prispieva k rastu materského tkaniva počas tehotenstva;
- kosti a svaly - vitamín D podporuje udržiavanie normálneho stavu kostí a funkcie svalov;
- srdce - vitamín B1 podporuje normálnu funkciu srdca;
Pre vás
- železo - prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu;
- únava - železo, magnézium a vitamín B2 prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania;
- mozog - kyselina pantoténová (vitamín B5) prispieva k normálnemu duševnému výkonu, zatiaľ čo magnézium prispieva k normálnej psychickej funkcii;
- pre ešte väčší nutričný úžitok pre vás a vaše dieťa môžete s Proceive Pregnancy Trimester 3 užívať produkt Proceive Omega 3;
Pre vás a vaše dieťa
- zrak - príjem omega-3 kyseliny DHA matkou prispieva k normálnemu vývoju očí plodu a dojčeného dieťaťa;
- vývoj mozgu - príjem DHA matkou prispieva k normálnemu vývoju mozgu plodu a dojčeného dieťaťa;
- srdce - omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA prispievajú k normálnej funkcii srdca;
Čo môžeme očakávať v treťom trimestri?
- na konci tretieho trimestra bude mať vaše dieťa dĺžku asi 48 až 53 cm a vážiť bude 2,7 až 4 kg. Je celkom bežné, že s postupujúcim tretím trimestrom sa začínate cítiť nepohodlne. Ako dieťa rastie a stláča všetko v brušnej dutine, môže pre vás byť ťažké zhlboka sa nadýchnuť alebo sa v noci pohodlne vyspať. V treťom trimestri je kľúčové, aby ste sa snažili oddychovať všade, kde môžete.
- už tradične je známe, že s blížiacim sa koncom tehotenstva sa zvyšuje úzkosť alebo úroveň stresu,. Je to pochopiteľné, keďže môžete byť nervózna z blížiaceho sa pôrodu. Medzi zmeny a príznaky, ktoré sa u vás môžu prejaviť počas tretieho trimestra patrí: zvýšená teplota pokožky, keďže plod vyžaruje telesné teplo, čo spôsobuje, že vám je teplo/horúco. Potreba častejšieho močenia kvôli zvýšenému tlaku dieťaťa na močový mechúr. Opúchanie členkov, rúk a tváre (edém), pretože vaše telo zadržiava tekutiny. Môžete mať kŕče v nohách a môže vás páliť záha. A ako sa váš organizmus pripravuje na pôrod, môžete zažiť „falošné kontrakcie“ (Braxton-Hicksove kontrakcie), keď v nepravidelných intervaloch pocítite slabé sťahy maternice.
- dbať o seba je dôležité počas celého tehotenstva, ale dvojnásobne to platí v poslednom trimestri. Snažte sa nájsť spôsob, ako sa cítiť čo najpohodlnejšie a čo najčastejšie relaxujte, skôr než sa na svet vypýta váš uzlíček radosti a život bude oveľa hektickejší! Je dôležité, aby ste sledovali svoju energiu a zdravie počas tehotenstva a aj po narodení dieťaťa.