Časy sa menia a s nimi aj rozhodnutia žien o materstve. Za posledné desaťročia sa počet pôrodov u žien vo veku 40 - 44 rokov zvýšil o viac ako 200 %. Nie je to náhoda. Zmenili sa spoločenské priority, ženy dosahujú vyššie vzdelanie a kariérne úspechy, takže materstvo prirodzene prichádza neskôr. No naša biológia sa nezmenila. Aké riziká prináša tehotenstvo po 40 a čo môžete urobiť pre to, aby ste sa stali mamou napriek vyššiemu veku?
Obsah článku
- Plodnosť ženy po 40 tke
- Čo obnáša tehotenstvo po 40 tke
- Ako otehotnieť po 40
- Po 40-tke zvoľte komplexné doplnky na podporu plodnosti
- Ako podporiť plodnosť po 40-tke - zhrnutie
- Má zmysel mať dieťa v 40-tke?
- Otázky a odpovede
Plodnosť ženy po 40 tke
Väčšina žien počas života rieši najmä to, ako sa vyhnúť nechcenému tehotenstvu. Plodnosť sa pritom berie ako samozrejmosť. Až kým nepríde rozhodnutie počať dieťa vo vyššom veku.
Tehotenstvo po štyridsiatke nie je nemožné, no počatie aj donosenie dieťaťa býva výrazne náročnejšie. Kým do 35 rokov je pokles plodnosti postupný, medzi 35. až 40. rokom života sa tempo výrazne zrýchľuje. Výskumy ukazujú, že po prekročení štyridsiatky sa šanca otehotnieť znižuje takmer o 50 percent v porovnaní s mladšími ženami1,2,3. Prečo je to tak? Biologické mechanizmy zodpovedné za pokles plodnosti sú komplexné. Úlohu zohrávajú predovšetkým tieto faktory:
- znižuje sa počet vajíčok
- zhoršuje sa ich kvalita
- vajíčka sú citlivejšie na poškodenie
- maternica je menej pripravená na uhniezdenie embrya
- po 40-tke začínajú v tele kolísať hladiny hormónov
Možno sa vám nasledujúce riadky nebudú čítať ľahko. Hovoriť o číslach, poklesoch a biologických limitoch môže byť miestami nepríjemné, najmä ak sa práve snažíte o dieťa. Ale vedzte, že tieto informácie neslúžia na to, aby vás vystrašili. Práve naopak, majú vám pomôcť pochopiť, čo sa v tele po štyridsiatke deje, a ukázať, že existujú spôsoby, ako prirodzenú plodnosť podporiť.
Tehotenstvo po 40 môže byť výzva, no rozhodne nič nie je stratené. Mnohé ženy úspešne otehotnejú aj v tomto veku. Či už prirodzene alebo s pomocou základnej liečby. Napríklad podľa jednej štúdie4 až 84% žien nad 40 rokov nakoniec počalo bez potreby asistovanej reprodukcie. Celkom slušné, čo poviete? Najprv si teda úprimne pomenujeme, čo ovplyvňuje ženskú plodnosť po štyridsiatke. A potom sa pozrieme na to, čo s tým môžete urobiť.
Ubúdanie vajíčok
Každá žena sa rodí s konečným počtom vajíčok, pričom tieto zásoby sa počas života neobnovujú, len postupne klesajú. Z pôvodného množstva jeden až dva milióny pri narodení sa počet vajíčok do puberty zníži na približne 300 až 500-tisíc.
Po štyridsiatke zostáva len zlomok tejto zásoby, často len niekoľko tisíc. To znamená, že s pribúdajúcim vekom klesá šanca, že každý mesiac dozreje životaschopné vajíčko.
Zhoršená kvalita vajíčok
Vajíčka „starnú“ spolu s vašim telom. Čím je žena staršia, tým väčšia je pravdepodobnosť, že vajíčko bude nejakým spôsobom poškodené alebo sa nebude schopné správne deliť. Jednou z možných komplikácií je nesprávne rozdelenie chromozómov, čo vedie k tzv. aneuploidii (stav, pri ktorom má bunka abnormálny počet chromozómov). Tá je častou príčinou potratov a vrodených porúch. Napríklad riziko Downovho syndrómu je u 20-ročnej ženy približne 1 ku 1480. U 40-ročnej sa zvyšuje na 1 ku 100 a u 45-ročnej dokonca na 1 k 305.
Citlivosť na poškodenie
S vekom sa v bunkách vajíčok hromadia poškodenia spôsobené kyslíkovými radikálmi (tzv. reaktívne formy kyslíka). Tie vznikajú prirodzene pri metabolizme, ale staršie bunky sa s nimi horšie vyrovnávajú.
Vedie to k poškodzovaniu mitochondrií, zníženej produkcii energie a narušeniu dôležitých procesov v bunke. Staršie vajíčka sú jednoducho náchylnejšie na poškodenia a menej pravdepodobne vedú k zdravému tehotenstvu6.
Vnímavosť maternice
Maternica po štyridsiatke môže navonok pôsobiť zdravo, no na bunkovej aj molekulárnej úrovni už dochádza k zmenám, ktoré znižujú jej schopnosť prijať oplodnené vajíčko. Odborne sa vnímavosť maternice nazýva endometriálna receptivita (viac sme sa tomuto fenoménu venovali v článku Uhniezdenie vajíčka: ako dlho trvá, príznaky a čo pomáha).
Vo vyššom veku môže byť sliznica maternice tenšia, menej prekrvená a jej reakcia na ženské hormóny býva oslabená. Výsledkom je, že embryo má ťažšie podmienky na uhniezdenie a tehotenstvo môže ľahšie skončiť potratom7.
Kolísanie hormónov a menopauza
Väčšina žien na prahu štyridsiatky nemá na menopauzu ani len pomyslenie. Ako to súvisí s tehotenstvom po 40-tke? Vlastne úplne zásadne.
Menopauzou sa rozumie posledné menštruačné krvácanie v živote ženy a koniec jej plodného obdobia. Vek nástupu menopauzy je v populácii medzi 45. až 55. rokom života. Samotnej menopauze však predchádza perimenopauza (menopauzálny prechod), počas ktorej sa činnosť vaječníkov postupne utlmuje. A toto obdobie trvá niekoľko rokov, najčastejšie 5 až 10 rokov.
To znamená, že mnohé ženy vstupujú do prechodu medzi 40. až 45. rokom života. Často bez toho, aby si to vôbec uvedomovali, pretože prvé príznaky sú veľmi nešpecifické (viac o perimenopauze nájdete v tomto článku).
Z pohľadu otehotnenia po 40 je dôležité vedieť, že v perimenopauze začínajú hladiny hormónov, dôležitých pre plodnosť, nepredvídateľne kolísať a v dlhodobom horizonte klesajú. Menštruácia býva nepravidelnejšia, silnejšia a ovulácia nemusí nastať každý cyklus. Tým sa šance na počatie prirodzenou cestou ďalej znižujú8.
Čo obnáša tehotenstvo po 40 tke
Z medicínskeho hľadiska sa tehotenstvo po 40-tke považuje za rizikové (geriatrické), no neznamená to automaticky problém. Ide skôr o to, že telo ženy je v inej kondícii ako pred dvadsiatimi rokmi a šanca, že sa vyskytnú komplikácie, je o niečo vyššia.
Vek sám o sebe nie je diagnóza, ale zohráva dôležitú úlohu pri fungovaní placenty, srdcovocievneho systému či metabolizmu. Medzi najčastejšie komplikácie tehotenstva vo vyššom veku patria9,10,11:
- gestačný diabetes - ide o poruchu spracovania cukru počas tehotenstva. Výskyt tehotenskej cukrovky výrazne stúpa s vekom matky a vyskytuje sa približne u 10% žien po 40-tke (presné čísla sa môžu líšiť podľa krajiny a diagnostických kritérií).
- hypertenzia a preeklampsia - zvýšený krvný tlak a s ním spojené riziká sa taktiež častejšie objavujú po 40-tke. V niektorých prípadoch ide o vážnejšie stavy, ktoré ohrozujú matku aj plod.
- predčasný pôrod - staršie ženy rodia pred 37. týždňom tehotenstva častejšie. Vo väčšine prípadov však deti majú dobrú šancu na prežitie a normálny vývoj vďaka pokročilej neonatologickej starostlivosti.
- vyššie riziko cisárskeho rezu - u žien po štyridsiatke je cisársky rez až trikrát častejší než u mladších rodičiek. Niekedy z opatrnosti zo strany lekárov, inokedy pre skutočné komplikácie.
- problémy s placentou - môže dôjsť k jej predčasnému odlúčeniu (abrupcia) alebo k nesprávnemu uloženiu (placenta previa). Tieto stavy môžu ovplyvniť priebeh pôrodu.
- myómy maternice - až štvrtina žien nad 40 rokov má myómy, teda nezhubné svalové nádory maternice. Môžu zmeniť tvar maternice a sťažiť uhniezdenie embrya.
- riziká pre novorodenca - deti narodené matkám vo vyššom veku častejšie potrebujú lekársku starostlivosť po pôrode. Dôvodom býva nižšia pôrodná hmotnosť, nezrelosť, hypoglykémia či novorodenecká žltačka.
DOBRÉ VEDIEŤ: Kľúčovým poznatkom z výskumu je, že neexistuje žiadny jednoznačný prah alebo zlomový vek pred menopauzou, po ktorom by bolo tehotenstvo automaticky neúspešné. Aj tehotenstvo po 40-tke môže prebehnúť bez komplikácií. Navyše, so zvyšujúcou sa úrovňou zdravotnej starostlivosti, aj vďaka včasnému sledovaniu a individuálnemu prístupu, mnohé staršie matky úspešne donosia zdravé dieťa.
Ako otehotnieť po 40
Pri rozhodovaní o tehotenstve vo vyššom veku je dôležité si uvedomiť, že najväčším nepriateľom je tu čas. Ako bolo spomenuté vyššie, k ukončeniu vašej plodnosti (menopauze) s najväčšou pravdepodobnosťou dôjde niekedy medzi 45. až 55. rokom života (každá žena to má inak).
No problémom nie je ani tak menopauza ako perimenopauza - roky predtým, kedy ste stále plodná, no dochádza už k hormonálnym výkyvom. To šance na otehotnenie ešte viac znižuje. Preto má zmysel využiť všetky dostupné prostriedky na zvýšenie šancí na úspešné počatie.
Ktoré to sú? Prirodzený pokles plodnosti síce nemožno zvrátiť, no cielená výživa dokáže výrazne zvýšiť šancu na úspešné počatie. Nasledujúce živiny preukázali v štúdiách pozitívny vplyv na kvalitu vajíčok a hormonálnu rovnováhu u žien vo vyššom veku12.
Omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA)
EPA (kyselina eikozapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová) sú esenciálne tuky zo skupiny omega-3, ktoré si telo nedokáže vytvoriť samo. Nachádzajú sa najmä v mastných morských rybách (napr. losos, sardinky, makrela, tuniak), rybom oleji alebo mikroriasach. Tieto látky zohrávajú dôležitú úlohu nielen v zdraví srdca a mozgu, ale aj v plodnosti a priebehu tehotenstva13.
- význam pre ženskú plodnosť - EPA a DHA podporujú hormonálnu rovnováhu, tlmia zápalové procesy, zlepšujú prekrvenie a kvalitu sliznice maternice. Ovplyvňujú tiež tvorbu prostaglandínov - hormónov dôležitých pre uhniezdenie oplodneného vajíčka a udržanie tehotenstva. Klinické štúdie navyše naznačujú, že omega‑3 mastné kyseliny môžu prispieť k lepšej plodnosti pri asistovanej reprodukcii14,15.
- prevencia komplikácií v tehotenstve - dostatočný príjem EPA a DHA podporuje vývoj nervovej sústavy plodu a znižuje riziko preeklampsie či predčasného pôrodu16,17.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín rozpustný v tukoch a zároveň hormón, nevyhnutný pre zdravie kostí, imunitu a správne fungovanie mnohých orgánov. Telo si ho vytvára najmä pôsobením slnečného žiarenia na pokožku, v menšej miere sa nachádza aj v potravinách ako tučné ryby (losos, makrela, sardinky), rybí olej, vaječný žĺtok a obohatené mliečne výrobky18. U žien po 40. roku života je dostatočný príjem vitamínu D obzvlášť dôležitý, pretože jeho hladina s vekom klesá.
- význam pre ženskú plodnosť - vitamín D ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu, vývoj folikulov, funkciu vaječníkov a pripravenosť maternice na uhniezdenie embrya. Jeho nedostatok sa spája so zníženou plodnosťou a horšími výsledkami u žien, ktoré sa snažia otehotnieť19,20.
- prevencia komplikácií v tehotenstve - nízke hladiny vitamínu D sa dávajú do súvisu s vyšším rizikom preeklampsie, gestačného diabetu a nízkej pôrodnej hmotnosti. Suplementácia sa považuje za bezpečnú a dôležitú najmä pri plánovaní tehotenstva po 40-tke alebo u žien, ktoré sú už tehotné vo vyššom veku21,22.
Koenzým Q10
Koenzým Q10 je látka, ktorá sa prirodzene nachádza vo všetkých bunkách ľudského tela. Je nevyhnutný pre tvorbu bunkovej energie v mitochondriách a zároveň pôsobí ako silný antioxidant.
- význam pre ženskú plodnosť – hladina koenzýmu Q10 v tele s vekom klesá, čo vedie k zhoršenej kvalite vajíčok a oslabenej funkcii mitochondrií. Suplementácia môže potenciálne zlepšiť tvorbu energie v oocytoch, podporiť dozrievanie vajíčok a zvýšiť šance na oplodnenie u žien so zníženou ovariálnou rezervou23,24.
- podpora priebehu asistovanej reprodukcie – výskumy naznačujú, že pravidelné užívanie koenzýmu Q10 môže zmierniť negatívny vplyv starnutia na plodnosť ženy po 40 a zlepšiť výsledky IVF. Účinnosť sa zvyšuje pri dlhodobejšom a konzistentnom užívaní25,26,27.
Myo-inositol
Myo-inozitol je látka prirodzene prítomná v ľudskom tele. Ide o cukorný alkohol, dôležitý pre správne fungovanie buniek. Podieľa sa najmä na komunikácii medzi bunkami, čím zohráva dôležitú úlohu v hormonálnej rovnováhe a metabolizme, najmä v súvislosti s inzulínom. Často sa užíva ako doplnok výživy.
- podpora plodnosti a ovulácie – myo-inositol podporuje dozrievanie vajíčok, zlepšuje ich kvalitu a zvyšuje úspešnosť oplodnenia. U žien po 40 alebo s nižšou ovariálnou rezervou môže pomôcť zvýšiť šancu na otehotnenie, a to aj v rámci asistovanej reprodukcie28,29,30.
- prevencia komplikácií v tehotenstve – vedecké zistenia naznačujú, že suplementácia myo-inositolom môže znížiť riziko gestačného diabetu a podporiť zdravý vývoj embrya. Ide o bezpečný doplnok, ktorý má potenciál pozitívne ovplyvniť priebeh tehotenstva po 4031.
Vzhľadom na významnú úlohu myo-inozitolu v plodnosti a zdravom priebehu tehotenstva po 35. roku života túto kľúčovú zložku nájdete aj v našom doplnku výživy Proceive® Max Women. Tento prípravok bol vyvinutý špeciálne pre ženy, ktoré plánujú tehotenstvo vo vyššom veku, podstupujú asistovanú reprodukciu alebo tie, ktorým sa nedarí otehotnieť dlhšie ako rok bez ohľadu na vek.
Po 40-tke zvoľte komplexné doplnky na podporu plodnosti
Hoci dnes máme prístup k rozmanitým potravinám, napriek tomu ženy neprijímajú dostatok živín, ktoré sú kľúčové pre zdravé počatie, vývoj plodu a znižovanie rizika komplikácií v tehotenstve32.
Podľa výskumov zo západných krajín je u žien v plodnom veku bežný nedostatok železa, jódu, vitamínu D, kyseliny listovej a niekedy tiež vitamínu A. Tento stav vedci pomenovali ako „skrytý hlad“, pretože sa vyskytuje aj v bohatých spoločnostiach33,34,35.
Preto je dôležité, aby ženy v plodnom veku dbali na pestrú stravu a zvážili prípadne vhodné doplnky výživy. Obzvlášť ak plánujú tehotenstvo po 40, kedy sa okno plodnosti už uzatvára a nedostatky živín môžu byť v súvislosti s vekom výraznejšie.
Neviete na aké živiny sa zamerať? Z výskumných dát vyplýva, že kombinácia viacerých mikroživín súčasne má silnejší účinok než užívanie jednotlivých látok samostatne. Dôvodom je tzv. synergia - jav, kedy viaceré zložky spolupracujú a navzájom sa v účinkoch dopĺňajú. Napríklad niektoré mikroživiny chránia bunky pred oxidačným stresom, iné podporujú hormonálnu rovnováhu, dozrievanie vajíčok či správnu funkciu sliznice maternice. Ich kombinované pôsobenie môže preto priniesť lepšie výsledky než každá zložka jednotlivo36,37,38.
Ako dlho užívať doplnky na podporu plodnosti? Vývoj vajíčka od počiatočného štádia až po ovuláciu trvá približne 90 dní. Preto sa odporúča začať s užívaním doplnkov minimálne 3 mesiace pred plánovaným počatím, aby sa podporil celý proces rastu a dozrievania folikulov a maximalizovala šanca na zdravé tehotenstvo. Pokiaľ máte 35+, odporúčame náš komplexný prípravok doplnku výživy Proceive® Max Women, ktorého zloženie zohľadňuje aktuálne vedecké poznatky a bol vyvinutý špeciálne pre ženy plánujúce tehotenstvo vo vyššom veku.
Ako podporiť plodnosť po 40-tke - zhrnutie
- zamerajte sa na kvalitu stravy - živiny sú dôležitejšie, ako si možno myslíte. Pestrá strava bohatá na zeleninu, ovocie, orechy, strukoviny a mastné ryby dodáva telu kľúčové živiny pre hormonálnu rovnováhu a vývoj vajíčok.
- zaraďte komplexné doplnky výživy na podporu plodnosti - kombinácia mikroživín pôsobí synergicky, čo znamená silnejší účinok na kvalitu vajíčok, hormonálnu rovnováhu a zdravie maternice než užívanie jednotlivých látok. Ak ide o otehotnenie po 40-tke, odporúčame náš vedecky formulovaný doplnok Proceive® Max Women.
- vitamíny na podporu plodnosti začnite užívať aspoň 3 mesiace pred plánovaným počatím - vývoj vajíčka trvá približne 90 dní, preto včasné dodanie živín zvyšuje šancu na úspešné oplodnenie a zdravé tehotenstvo.
- dopĺňajte omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA - tieto živiny môžu pomôcť zlepšiť kvalitu vajíčok a podporiť ovuláciu. Zmierňujú tiež negatívny vplyv veku na plodnosť a znižujú riziko komplikácií v tehotenstve. Vysokú dávku EPA a DHA v čistej forme, bez ťažkých kovov a PCB, poskytne náš rybí olej Proceive® Conception and Pregnancy Omega 3.
- udržiavajte zdravú telesnú hmotnosť a pohyb - pravidelná aktivita znižuje zápal, zlepšuje prekrvenie maternice a podporuje hormonálnu rovnováhu
- kedy vyhľadať pomoc - ak sa vám nedarí otehotnieť dlhšie než 6 mesiacov, po štyridsiatke je rozumné vyhľadať lekára alebo špecialistu na reprodukciu
Má zmysel mať dieťa v 40-tke?
Z biologického pohľadu je tehotenstvo vo vyššom veku náročnejšie. Plodnosť klesá, zvyšujú sa riziká. Ale riziko neznamená istotu. Väčšina žien nad 40 rokov má zdravé deti a prežíva graviditu bez vážnych komplikácií.
Výhodou tehotenstva po štyridsiatke je často vyššia emocionálna a finančná stabilita. Ženy v zrelom veku sú spravidla sebavedomejšie, majú vybudovanú kariéru a stabilnejšie vzťahy. Tieto faktory môžu pozitívne ovplyvniť výchovu dieťaťa a rodinné prostredie.
Rozhodnutie mať dieťa po štyridsiatke je osobné. Nie je pre každú ženu. Starostlivosť o novorodenca je náročná. Fyzicky aj psychicky. Nehovoriac o tom, že starší rodičia môžu mať k dispozícii menej rokov, ktoré môžu s dieťaťom stráviť. Odpoveď na otázku, či má zmysel mať dieťa v 40-tke závisí preto najmä od vašich osobných hodnôt, priorít a okolností. Neexistuje jedno univerzálne platné riešenie.
No ak po tom túžite, nie je dôvod sa hneď vzdať. Dôležité je poznať svoje telo, nestrácať čas a urobiť všetko, čo môžete. Ak ste pripravená, v Proceive vám s tým radi pomôžeme.
Otázky a odpovede
- chcem otehotnieť po 40, čo mám robiť? – zamerajte sa na zdravý životný štýl, optimalizujte príjem kľúčových mikroživín a sledujte svoj menštruačný cyklus, najmä plodné dni. Viac sa dočítate v článku Kedy sú plodné dni po menštruácii a ako ich vypočítať?
- ako ovplyvňuje plodnosť ženy vek? – s pribúdajúcim vekom klesá počet a kvalita vajíčok, znižuje sa ovariálna rezerva a stúpa riziko hormonálnej nerovnováhy. Výsledkom je nižšia šanca na prirodzené počatie a úspešné donosenie tehotenstva. Viac nájdete tu Do koľkých rokov môže žena otehotnieť + faktory, ktoré ovplyvňujú plodnosť.
- prečo nemôžem otehotnieť po 40? – dôvodom môže byť prirodzený pokles plodnosti, oxidačný stres, hormonálne poruchy, ochorenia ako PCOS alebo endometrióza, nedostatok živín, stres, poruchy spánku alebo vplyvy prostredia. Pozrite tiež nášho detailného sprievodcu Prečo nemôžem otehotnieť: 14 častých dôvodov a rád, keď sa nedarí.
- ktoré sú najdôležitejšie vitamíny na otehotnenie po 40 – medzi kľúčové látky patria aktívny folát (5-metylfolát), vitamín D, vitamín C, vitamín E, koenzým Q10, zinok, selén a omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA. Tieto látky podporujú kvalitu vajíčok, hormonálnu rovnováhu a zdravý priebeh tehotenstva. Po 40-tke odporúčame zvážiť komplexné doplnky, ako je náš vedecky formulovaný doplnok na podporu plodnosti ženy Proceive® Max Women. Pre partnera odporúčame Proceive® Max Men - vitamíny na podporu plodnosti muža.
- pomôže kyselina listová na otehotnenie? – sama o sebe nestačí, pretože plodnosť závisí od viacerých faktorov a živín. Detailné vysvetlenie nájdete v článku Prečo kyselina listová na otehotnenie nestačí? Toto hovorí výskum.
- ako otehotnieť po 40? - neotáľajte, sledujte ovuláciu a začnite užívať komplexný doplnok na podporu plodnosti, ktorý dodá telu kľúčové živiny potrebné pre kvalitné vajíčka, hormonálnu rovnováhu a úspešné počatie. Čas zohráva zásadnú úlohu, preto má zmysel konať čo najskôr.
- aké riziká má tehotenstvo po 40? - tehotenstvo vo vyššom veku, označované aj ako geriatrické tehotenstvo, je spojené s vyšším výskytom komplikácií ako gestačný diabetes, vysoký tlak, predčasný pôrod alebo cisársky rez. Moderná medicína však dokáže tieto riziká úspešne zvládnuť. Viac sa dozviete v článku Tehotenstvo vo vyššom veku: realita za termínom geriatrické tehotenstvo.
- aké sú príznaky tehotenstva po 40 tke? - sú rovnaké ako u mladších žien. Patrí medzi ne meškanie menštruácie, nevoľnosť, únava, citlivosť prsníkov a časté močenie. Jedinou komplikáciou je fakt, že niektoré príznaky tehotenstva možno zameniť za príznaky perimenopauzy (prechodu), ktorá v období po 40-tke u mnohých žien začína. Preto je dôležité urobiť si v správnom čase tehotenský test. Pre viac informácií pozrite tiež články Prvotné príznaky tehotenstva: úplne prvé príznaky deň po dni a Perimenopauza od A po Z: čo to je, ako dlho trvá, štádiá a príznaky.
- do koľkých rokov môže žena otehotnieť? - teoreticky do menopauzy, ktorá nastáva medzi 45. až 55. rokom života. Menopauza je posledné menštruačné krvácanie. Predchádza jej perimenopauza (prechod), kedy je žena stále plodná, no plodnosť je už znížená. Pre viac informácií pozrite článok Do koľkých rokov môže žena otehotnieť.
- má zmysel mať dieťa v 40? - biologicky je tehotenstvo vo vyššom veku náročnejšie, no väčšina žien nad 40 prežíva zdravú graviditu. výhodou je emocionálna aj finančná stabilita, zrelosť a uvedomelé rodičovstvo. rozhodnutie je veľmi osobné, no ak ste pripravená, netreba sa vzdávať – dôležité je konať včas a cielene podporiť svoju plodnosť.
Obrázky: shutterstock.com
